9月も中旬になり、

みなかみは、暑かった夏から

ようやく爽やかな秋の風に。

ウォーキングには、丁度良い季節になりました！

みなかみにもウォーキング プログラムがありますが

他地域がどのような取り組みをしているのか気になるところ。

 

そこで、8月22〜23日に秋田県の三種（みたね）町で行われた

「クアオルト大会 」に参加させていただきました。

参加者一同、大変、刺激を受けた2日間の模様をレポート！

地元の子供たちによる太鼓演奏に、

 

ユネスコ無形文化遺産にも登録された「ナマハゲ」や、

 

海の町ならでは「サンドクラフト」が歓迎してくれました。

 

本大会は、

クアオルト協議会に加盟している全国の自治体が年1回集まって

取り組みの紹介や、意見交換、加盟自治体の相互PRを行うイベント。

 

メディアが取材にくるほど

注目の健康分野です！！

 

アウトドアと温泉のイメージが強い、みなかみ町。

細々ではありますが、、、健康分野での取り組みもしております。。。

 

各ブースで、町をPR！

 

他の自治体さんとの交流はいろんなお話しも聞けて

良き出会いです♪

 

そして、そして、まだまだ

三種町さんの地域性をアピールするおもてなしは続きます。

三種町の特産「じゅんさい」。

「流しじゅんさい」や

斬新なアイディアメニューで

皆、すっかりじゅんさいの虜に（笑）。

 

海の町「三種町」さんの砂浜には

砂で作った芸術作品がたっくさん。

ライトアップされた造形美を鑑賞しながらの「サンドBAR」♪

まるで大人のサロンのようで、とっても素敵です！！

潮風と波音が、どこまでも気持ちをリラックスさせてくれました。

贅沢だなぁ、、、

こういうひと時って。

 

翌日は、クアオルト ウォーキング。

松林に囲まれ、夏なのにひ〜んやり。

松の落ち葉も、ふかふかと足裏にここち良く

病み付きになりそうでした（笑）。

でこぼこ道って、実はバランスをとりながら歩くので

体幹を使ったり、脳への足裏センサーになったりするんですよね〜。

 

さぁ、松林を抜けると、いよいよ砂浜です！

 

わお〜〜〜〜。

やっぱり、気持ちイイですねーーー。潮風は♪

やっぱりこの解放感は海ならではっ！

砂の感触や、波の音にもリラッ〜クス。

 

ココロとカラダのストレッチタイム。

 

パチリ！一緒にウォーキングした方達と記念写真。

皆様、晴れやかな笑顔ですよね〜。

 

クアオルト ウォーキングの心理的効果をまさに体感！

 

カロリーや塩分を控えめにした食事に

適度な運動、

そして、何よりも地元の方のおもてなしに心身ともに

癒された2日間でした！

 

個人的には、、、要所に心拍数の計測ポイントがあり

毎回どきどきでした。。。

 

秋田 三種町の皆様、

ありがとう〜ございました！