ウォーキングに最適な季節になりました！!

今日は、ウォーキングガイドと一緒にコースに出てみることに。

秋雨前線が近づいているため、天気が怪しい曇り空ですが

周りの景色や草花の匂いで秋を感じられ、

なんとも清々しい気分です〜♪

五感が刺激され、いろんなアンテナが立つのか

感度が上がるような気がします。

車や自転車だと見過ごしてしまうような小さな変化をキャッチでき、

話しも弾みます。

田園の中を歩いていると、人間は自然の一部、

自然の中で生かされているなぁと感じます。

久々に負荷をかけた運動のおかげで、

心と体のストレッチになりました！